Saúde e Bem-Estar

Porquê e como evitar! No inverno, já deve ter notado, a sua pele é muito mais suscetível a secar. Sinais como irritação da pele, lábios gretados, ou vermelhidão são uma evidência diária para muitos de nós, de uma pele seca no inverno. Por que a pele seca no inverno? Não somos todos iguais [...]

O creme de noite é supérfluo? Absolutamente não! A importância fundamental de adotar um ritual de beleza noturna, vai para além das 3 razões para adotar um creme de noite biológico. É dar um presente a si mesma! Porquê usar um creme de noite hidratante? Enquanto dormimos, nossa pele está em pleno trabalho [...]

Porque o cuidado das mãos no inverno é essencial? No inverno, a pele das mãos é particularmente posta à prova ... e precisam de uma atenção especial. O Inverno é uma altura do ano particularmente difícil para as mãos. O tempo frio, o vento gelado e o ar aquecido fazem com que as mãos [...]

O que são e para que servem? As constelações familiares são uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger. Esta abordagem vê a pessoa com tudo o que a compõe, família, experiências vividas, traumas, ciclos que se repetem e padrões de comportamento que elas não sabem explicar, afinal ninguém é uma ilha. Através [...]